Автор: Расс Хэррис
Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить
Книга психотерапевта Расса Хэрриса о ловушке счастья — парадоксе, из-за которого, по мысли автора, чем упорнее мы гонимся за счастьем, тем сильнее страдаем от тоски и депрессии.
zł 49.00
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €60, €80, €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Расс Хэррис — всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (ACT), а «Ловушка счастья» — одна из самых популярных в мире книг по самопомощи. Автор убеждён, что погоня за хорошим настроением и попытки любой ценой избавиться от неприятных чувств лишь загоняют нас в тупик.
Легко и с юмором Расс Хэррис объясняет, как работает терапия принятия и ответственности и чем она может быть полезна в повседневной жизни. Его упражнения и советы помогают отучиться убегать от проблем и относиться к жизни спокойнее — с меньшим количеством тревоги, нервов и негатива.
- Год выпуска
- 2026
- Количество страниц
- 496
- Тип обложки
- мягкая
- Тип бумаги
- офсетная 70/60 Кама
- Код
- расс хэррис
- Формат
- 112x165 мм
- Вес
- 300 г
- ISBN
- 978-5-04-238928-3
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 40 стран!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
