Автор: Керри Бернайт
Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений
Геронтолог Керри Бернайт предлагает понятие joyspan — продолжительность жизни в радости — как альтернативу привычному разговору о долголетии только в терминах здоровья.
zł 52.00
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Эта книга о том, что качество долгой жизни определяется не только физическим состоянием, но и тем, как человек думает, общается, находит смысл и справляется с переменами.
Бернайт опирается на десятилетия исследований и практики, разбирает, почему радость — не приятный бонус, а ключевой фактор, и предлагает конкретные упражнения для каждого из аспектов.
- Автор
- Керри Бернайт
- Издательство
- Бомбора
- Год выпуска
- 2026
- Количество страниц
- 272
- Тип обложки
- мягкая
- Тип бумаги
- газетная 60/45
- Код
- керри кери бернайт
- Формат
- 138x212 мм
- Вес
- 192 г
- ISBN
- 978-5-04-104416-9
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
