Авторы: Джули Радико Николь Хелверсон Черити О'Рейли
У психики есть пластичность. Как через психическое состояние наладить физическое и перестать страдать от травм прошлого
Книга о том, что психика и тело связаны теснее, чем принято думать, — и что работать с травмой, тревогой или выгоранием только на одном уровне обычно недостаточно.
zł 70.00
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Автор предлагает подход, который учитывает физическое, эмоциональное и социальное измерения одновременно: как понять взаимосвязь между эмоциями и телом, как находить путь через тревогу и депрессию, как выстраивать здоровые границы и принимать помощь без стыда.
Эта книга написана для тех, кто застрял в переживаниях — прошлых или будущих — и хочет из них выбраться.
- Издательство
- Бомбора
- Год выпуска
- 2026
- Количество страниц
- 464
- Тип обложки
- твёрдая
- Тип бумаги
- офсетная 60/65 Кама
- Код
- джули радико
- Формат
- 138x212 мм
- Вес
- 562 г
- ISBN
- 978-5-04-205228-6
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
