Автор: Александра Лемперт
Сам себе нутрициолог. Практическое руководство по питанию на 14 дней от Александры Лемперт
Александра Лемперт — нутрициолог, фитотерапевт, жена и мама. С помощью правильного питания она вылечила себя, свою семью и клиентов от множества хронических заболеваний.
zł 86.00
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €60, €80, €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Александра подготовила эту книгу, с её обширной вступительной частью и рецептами, которые поддерживают здоровье, уменьшают воспаление, придают силы в течение дня.
Эти блюда можно готовить для взрослых и детей. Автор — сторонник быстрой готовки, поэтому вы не найдёте сложных рецептов или труднодоступных ингредиентов.
Из книги вы узнаете: почему диеты не работают, что такое «Голубые зоны», что такое продуктовая корзина и стоп-продукты, как стресс влияет на пищеварение, почему тянет на сладкое, откроете хэлси шоты для пищеварения и похудения. А те блюда, которые вы приготовите, понадобятся для включения их в рацион на 14 дней, который подготовила для вас Александра.
- Год выпуска
- 2025
- Количество страниц
- 144
- Тип обложки
- мягкая
- Тип бумаги
- мелованная матовая 72/130
- Код
- александра лемперт
- Формат
- 162x210 мм
- Вес
- 352 г
- ISBN
- 978-5-04-213898-0
Тело, здоровье
Смотреть всё
Отправляем книги в 40 стран!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
