Описание товара Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Думаете, что всё бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса.
$11.60
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Думаете, что всё бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса.
Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так — замените на конструктивные.
Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства.
Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
- Издательство
- Питер
- Год выпуска
- 2024
- Количество страниц
- 352
- Тип обложки
- мягкая
- Код
- роберт лихи
- Формат
- 115х180х17 мм
- Вес
- 215
- ISBN
- 978-5-4461-2279-0
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставкеЕщё от издательства Питер
Смотреть всё-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребёнкаПервоначальная цена составляла $13.87.$10.85Текущая цена: $10.85.
-22% -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Ганбатте: делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностейПервоначальная цена составляла $14.38.$12.36Текущая цена: $12.36.
-14% -
-
-
-
-
-
-
-
-
