Автор: Элизабет Клапес
Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
Вам случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили вашу жизнь на до и после? А помните, как не могли простить человека, который причинил вам боль, хотя очень старались, и чувствовали себя от этого ещё хуже? Были моменты, когда вы были готовы провалиться сквозь землю от стыда после неудачи?
zł 45.00
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Разговору с самой собой посвящена книга Элизабет Клапес, одного из самых известных современных психологов в Испании.
На собственном опыте она узнала, что путь к гармонии начинается с честного диалога с собой и осознания собственных чувств и потребностей. Принятие своей уязвимости, умение прислушиваться к себе и отказ от претензий на идеальность помогают избавиться от страха, обрести внутренний покой и жить счастливо.
Выполняя практические упражнения из этой книги, вы научитесь устанавливать контакт с собственными эмоциями и строить здоровые отношения с собой и окружающими.
Для тех, кто испытывает психологические трудности, кому мешают навязчивые мысли и кто хочет справиться с эмоциональной болью.
- Автор
- Элизабет Клапес
- Издательство
- Альпина
- Год выпуска
- 2025
- Количество страниц
- 142
- Тип обложки
- мягкая
- Код
- элизабет клапес альпина
- Формат
- 84x108/32
- Вес
- 196
- ISBN
- 978-5-9614-9568-3
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
