Один вопрос в день для хорошего настроения: Дневник на три года (гранат)

Дневник «Один вопрос в день для хорошего настроения» поможет вам почувствовать радость, подарит тепло и зарядит бодростью. Здесь вы найдёте 366 коротких, но полезных вопросов, ответы на которые помогут вам зарядиться бодростью, почувствовать радость и добавить позитива в жизнь.

Заполнение дневника не займет много времени, поэтому он подойдёт даже очень занятым людям. Пользуйтесь дневником каждый день на протяжении трёх лет, сравнивайте свои ответы, отмечайте прогресс и изменения. Гордитесь тем, чего вы смогли достичь за это время.

Грустно вам или радостно, начинаете ли вы новый день или устали в конце рабочих будней, сделайте небольшой перерыв и откройте страницу с текущей датой. Вопрос и ваш ответ на него позволят почувствовать, как настроение улучшается и вы успокаиваетесь. Сделайте заботу о себе хорошей привычкой!

Для тех, кто хочет улучшить настроение, отдохнуть и снять напряжение, а также для тех, кто хочет повысить осознанность и зафиксировать изменения.

Год выпуска

2024

Количество страниц

376

Тип обложки

твёрдая

Код

альпина один вопрос

Формат

60x90/16

Вес

544

ISBN

978-5-96-149841-7