Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке - купить книгу с доставкой из Польши по всему миру | Интернет-магазин «Запятая»

В избранное

Автор: Вероника Хлебова

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке

Осознать свою ценность — значит понять, что с вами всё в порядке, независимо от чужого мнения.

63.00 zł

Новинка В наличии

Отправим в течение 1-2 рабочих дней

Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке

Осознать свою ценность — значит понять, что с вами всё в порядке, независимо от чужого мнения.

Новая книга Вероники Хлебовой — экзистенциального психолога с опытом более 15 лет и автора бестселлеров — посвящена самоценности: глубокому внутреннему ощущению собственной значимости, независимому от внешних достижений.

Мы часто судим себя по внешним атрибутам успеха, смотрим на себя чужими глазами, стремимся быть похожими на друзей из соцсетей, гонимся за одобрением родителей, начальников и незнакомых людей. Всё это — попытка заглушить внутреннее чувство: «Со мной что-то не так».

Вероника Хлебова показывает, как взрастить самоценность изнутри. Вы узнаете, как она формируется, чем отличается от самооценки, откуда берутся внутренние ограничители — роль Жертвы, голос Тирана, страх быть «плохим». Автор мягко и честно объясняет, как услышать свои настоящие желания, почувствовать границы и начать бережно заботиться о себе. Книга наполнена живыми историями, практиками и вопросами, создающими пространство для возвращения к себе и ощущения: «Меня достаточно».

Автор: Вероника Хлебова
Издательство: МИФ
Год выпуска: 2025
Количество страниц: 224
Тип обложки: твёрдая
Код: вероника хлебова
Формат: 60x88/16
Вес: 353 г
ISBN: 978-5-00250-330-8