Автор: Вероника Хлебова
Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
Осознать свою ценность — значит понять, что с вами всё в порядке, независимо от чужого мнения.
63.00 zł
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Новая книга Вероники Хлебовой — экзистенциального психолога с опытом более 15 лет и автора бестселлеров — посвящена самоценности: глубокому внутреннему ощущению собственной значимости, независимому от внешних достижений.
Мы часто судим себя по внешним атрибутам успеха, смотрим на себя чужими глазами, стремимся быть похожими на друзей из соцсетей, гонимся за одобрением родителей, начальников и незнакомых людей. Всё это — попытка заглушить внутреннее чувство: «Со мной что-то не так».
Вероника Хлебова показывает, как взрастить самоценность изнутри. Вы узнаете, как она формируется, чем отличается от самооценки, откуда берутся внутренние ограничители — роль Жертвы, голос Тирана, страх быть «плохим». Автор мягко и честно объясняет, как услышать свои настоящие желания, почувствовать границы и начать бережно заботиться о себе. Книга наполнена живыми историями, практиками и вопросами, создающими пространство для возвращения к себе и ощущения: «Меня достаточно».
- Автор
- Вероника Хлебова
- Издательство
- МИФ
- Год выпуска
- 2025
- Количество страниц
- 224
- Тип обложки
- твёрдая
- Код
- вероника хлебова
- Формат
- 60x88/16
- Вес
- 353 г
- ISBN
- 978-5-00250-330-8
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
