Автор: Терри Коул
Я умею ставить границы. Воркбук
Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здоровые границы».
zł 70.00
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Под обложкой — всё о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
— тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий;
— вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах;
— инструменты для заботы о себе;
— способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ;
— сценарии установки границ;
— практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения.
Для всех, кому тяжело сказать «нет».
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
- Год выпуска
- 2025
- Количество страниц
- 208
- Тип обложки
- мягкая
- Код
- терри тери коул миф
- Формат
- 70x90/16
- Вес
- 329
- ISBN
- 978-5-00214-698-7
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
