Автор: Даниэль Мартинс де Баррос
Тёмные чувства. Как научиться проживать их без вреда для себя.
Гнев, отвращение, грусть и страх необходимы для выживания и жизни в обществе, уверен профессор психиатрии Даниэль Мартинс де Баррос, и прятать их бесполезно.
€13.85
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €60, €80, €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Мы привыкли называть сложные эмоции «тёмными» и тщательно их скрывать. Но, по мысли Даниэля Мартинса де Барроса, без них человек превращается в бомбу замедленного действия. В основу книги автор положил собственный подход — цветовой круг эмоций — и через теорию цвета объясняет, почему раздражаться, ревновать и даже ненавидеть нормально.
В книге «Тёмные чувства» есть научное объяснение природы и функций «негативных» эмоций, приёмы, которые помогают использовать их для защиты, и инструменты для осознанного проживания сложных состояний. Автор обещает, что этот путь ведёт к эмоциональной зрелости и устойчивости.
Для тех, кто стыдится своих «плохих» чувств и хочет научиться обращаться с ними без вреда для себя.
- Год выпуска
- 2026
- Количество страниц
- 192
- Тип обложки
- мягкая
- Тип бумаги
- офсетная пухлая 72/80 Кама
- Код
- даниэль мартинс
- Формат
- 152x210 мм
- Вес
- 272 г
- ISBN
- 978-5-04-229123-4
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 40 стран!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
