Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей

Вы давно уже не ребёнок, но родители всё равно вмешиваются в вашу жизнь? Более того, они лучше знают, как нужно воспитывать ваших детей, и вам постоянно приходится выслушивать критику и защищаться от обвинений? Опытный психолог и автор бестселлеров Нина Браун предлагает научно обоснованные практики, которые помогут справиться с токсичным поведением старших родственников.

Из книги вы узнаете:

— какие типы эгоцентричных родителей существуют и как адаптироваться к каждому из них;

— какие реакции и мысли возникают у вас в ответ на нарциссичное поведение родителей и как с ними справляться;

— как уменьшить чувство стыда и вины от нежелания быть сиделкой;

— как установить границы в отношениях с родителями.

Стратегии, предложенные в этой книге, помогут ослабить влияние ваших эгоцентричных родителей на вас и ваших детей и преуспеть в собственной жизни.

Для взрослых детей, которые испытывают трудности в отношениях с родителями и с собой. Для тех, кто стремится защитить себя и своих детей от токсичного общения с бабушкой и дедушкой.

Год выпуска

2024

Количество страниц

272

Тип обложки

твёрдая

Код

нина браун миф

Формат

60x88/16

Вес

424

ISBN

978-5-00214-583-6