Автор: Маша Пушкина
Биполярники: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством
Жизнь с биполярным расстройством может быть непростой, но диагноз не обязательно становится препятствием для работы, отношений, творчества и реализации своих целей. Эта книга помогает лучше понять особенности БАР и найти способы поддерживать устойчивость в повседневной жизни.
€15.22
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €60, €80, €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Психолог Маша Пушкина, специализирующаяся на расстройствах биполярного спектра, рассказывает о жизни с биполярным аффективным расстройством и о том, какие инструменты помогают справляться с перепадами настроения и сохранять внутреннее равновесие.
Автор опирается не только на профессиональный опыт, но и на реальные истории людей с БАР. Участники делятся своим опытом лечения, поиска подходящего образа жизни, выстраивания отношений с близкими и возвращения контроля над собственной жизнью.
Эта книга затрагивает вопросы терапии, режима дня, принятия диагноза и адаптации к особенностям расстройства. Особое внимание уделяется практическим стратегиям, которые помогают лучше понимать своё состояние и справляться с его проявлениями.
- Год выпуска
- 2026
- Количество страниц
- 224
- Тип обложки
- твёрдая
- Тип бумаги
- офсетная пухлая 60/65 Кама
- Код
- маша пушкина аст
- Формат
- 145 х 210 x 19 мм
- Вес
- 300 г
- ISBN
- 978-5-17-183740-2
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 40 стран!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
