Береги себя. Руководство для взрослых детей эмоционально незрелых родителей

Если вы готовы бережно вырастить глубокое чувство собственной ценности и укрепить уверенность в себе, эта книга — ваш надёжный проводник в новую жизнь. У неё необычный формат: Линдси предлагает короткие размышления на самые разные темы, которые можно читать в любом порядке, чтобы найти ответы на свои вопросы и поддержку в сложных ситуациях. В книге три части, посвященные отношениям с собой и окружающими и восприятию жизни в принципе.

Если вы выросли рядом с эмоционально незрелыми родителями, вы можете чувствовать гнев, грусть, неуверенность в себе или стыд. Вероятно, в детстве многие из ваших эмоциональных потребностей не удовлетворялись, чувства игнорировались, а вам приходилось жестко контролировать себя, чтобы адаптироваться к поведению родителя. В какой-то момент вы утратили связь со своим истинным «я», а без понимания смысла и направления в жизни вы считаете, что ваше благополучие не имеет особой ценности.

Год выпуска

2022

Количество страниц

210

Тип обложки

мягкая

Тип бумаги

офсетная

Код

линдси гибсон

Формат

205 x 145 x 7

Вес

284

ISBN

978-5-6040120-6-2