Автор: Лука Маццучелли
86400 секунд. Как управлять драгоценной валютой, которая лежит у нас на жизненном счету и обнуляется каждую ночь
У каждого из нас есть ровно 86 400 секунд в сутках. Вопрос в том, как их потратить, чтобы вечером не сожалеть об очередном бесцельно прожитом дне…
49.00 zł
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Если вы чувствуете, что время ускользает сквозь пальцы, а жизнь состоит из рутины и бегством за чужими целями — эта книга для вас. В ней Лука Маццучелли, психолог, психотерапевт и коуч с многолетним опытом, расскажет, как превращать время в главный ресурс для счастья и самореализации. Для этого он предлагает изучить методику ценностного интеллекта (VQ) — систему, которая поможет определить ваши истинные ценности и выстроить вокруг них свою жизнь.
Это не очередная книга про тайм-менеджмент, а настоящая проработка своей осознанности, где каждое действие наполняется смыслом, а стресс становится союзником, а не врагом.
Эта книга поможет вам:
— Найти свои ключевые ценности, которые помогут пережить любые неприятности.
— Перестать разбрасываться временем и начнете жить осознанно, уделяя внимание только тому, что действительно важно.
— Рассчитать свой ценностный интеллект и узнаете, как его развивать.
— Овладеть инструментами для принятия решений, управления стрессом и построения гармоничной жизни.
- Автор
- Лука Маццучелли
- Издательство
- Бомбора
- Год выпуска
- 2025
- Количество страниц
- 272
- Тип обложки
- мягкая
- Тип бумаги
- книжная кремовая пухлая 60/60
- Код
- лука маццучелли
- Формат
- 138x212 мм
- Вес
- 256 г
- ISBN
- 978-5-04-217361-5
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
