Автор: Доминик Спенст
6 минут: Дневник сна
Используя запатентованный Принцип 6 минут® и результаты современных исследований, Доминик Спенст и его команда создали новый дневник, который помогает заботиться о качестве сна.
zł 69.00
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Сон для организма — одновременно источник молодости, удовольствия, энергии и способ разрядки. Если вы плохо спите, трудно засыпаете и хотите это исправить или если вы хорошо спите, но хотите делать это ещё лучше, — этот ежедневник для вас.
Выполняйте задания, отвечайте на вопросы, записывайте свои наблюдения и спите крепко! 3 минуты утром и 3 минуты вечером, которые изменят вашу жизнь!
Особенности:
Приятный тканевый переплёт;
Шелковистое ляссе;
Цветной дизайнерский макет;
Уникальные авторские рисунки и схемы.
- Автор
- Доминик Спенст
- Издательство
- Альпина
- Год выпуска
- 2025
- Количество страниц
- 272
- Тип обложки
- твёрдая
- Код
- доминик спенст альпина
- Формат
- 60x90/16
- Вес
- 546
- ISBN
- 978-5-9614-9101-2
Тело, здоровье
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
