Пересобрать себя
Мы живём в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растёт день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить нашу жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, которые мы давно откладывали.
zł59.00
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму, что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм.
На её страницах вы также найдёте практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.
- Издательство
- Альпина
- Авторы
- Скотт Барри Кауфман,
- Год выпуска
- 2023
- Обложка
- мягкая
- Кол-во страниц
- 264
- Формат
- 140x210x20
- Код
- пересобрать себя
- Вес
- 320 г
- ISBN
- 978-5-9614-8455-7
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
