Автор: Доминик Спенст
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (ежевика)
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее.
73.00 zł
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
Зачем нужен ежедневник?
Повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах;
Почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии;
Обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам;
Сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.
С заботой об экологии
Бумага, которая используется в ежедневнике, закуплена у производителя, прошедшего сертификацию Лесного попечительского совета (FSC). Это значит, что деревья вырубаются с соблюдением экологических требований на территории FSC-сертифицированных лесов. Экологические требования включают нанесение минимального ущерба природе и максимальный учёт интересов местных жителей. Сохраняются особо ценные участки леса и места обитания редких животных и растений.
Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.
- Автор
- Доминик Спенст
- Издательство
- Альпина
- Год выпуска
- 2024
- Количество страниц
- 304
- Тип обложки
- твёрдая
- Код
- доминик спенст
- Формат
- 60x90/16
- Вес
- 543
- ISBN
- 978-5-9614-7293-6
Ежедневники, календари
Смотреть всё-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Книга обо мне: 201 вопрос, ответы на которые будут интересны моим детям и внукам (изумруд)Дэвид Маршалл, Карл Маршалл
64.00 zł
-
-
-
-
-
Книга обо мне: 201 вопрос, ответы на которые будут интересны моим детям и внукам (рубин)Дэвид Маршалл, Карл Маршалл
64.00 zł
-
-
-
Новинка
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставкеЕщё от издательства Альпина
Смотреть всё-
Новинка
-
Новинка
В шаге от рая: правдивая история путешествия тибетского ламы в Страну БессмертияТомас К. Шор
62.00 zł
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
Новинка
-
-
Нет в наличии
Замуж? Не смешите! Иронические эссе о любви, браке, взрослении и прочих неловкостях жизниРоберт Льюис Стивенсон
62.00 zł
-
-
-
Нет в наличии
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Нет в наличии
-
-