6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мята)

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. Три минуты утром и три минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее.

69.00 

В наличии

Отправим в течение 1-2 рабочих дней

Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке

Описание

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

 

Зачем нужен ежедневник? Чтобы:

— повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах

— почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии

— обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.

Сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.

Издательство
Альпина
Год выпуска
2023
Количество страниц
286
Тип обложки
твёрдая
Код
6 минут шесть минут
Формат
150x220x30
Вес
549
ISBN
978-5-9614-2129-3

Ежедневники, календари

Смотреть всё

Отправляем книги в 43 страны!

По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны

Посмотреть весь список и узнать о доставке

Ещё от издательства Альпина

Смотреть всё
0
    0
    Ваша корзина
    Ваша корзина пустаК книгам