Автор: Доминик Спенст
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (пудра)
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займёт выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее.
69.00 zł
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
Этот ежедневник нужен, чтобы...
— повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах;
— почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии;
— обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам;
— сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.
Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.
- Автор
- Доминик Спенст
- Издательство
- Альпина
- Год выпуска
- 2024
- Количество страниц
- 286
- Тип обложки
- твёрдая
- Код
- доминик спенст альпина
- Формат
- 150x220x30
- Вес
- 548
- ISBN
- 978-5-9614-2130-9
Ежедневники, календари
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
