Автор: Патрисия Рамирес Леффлер
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес — практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни.
62.00 zł
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Её книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность.
Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а её легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше — всё в ваших руках: читайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему!
Для тех, кто хочет замедлиться и спокойно жить каждый день своей жизни.
- Автор
- Патрисия Рамирес Леффлер
- Издательство
- Альпина
- Год выпуска
- 2025
- Количество страниц
- 408
- Тип обложки
- мягкая
- Код
- патрисия рамирес
- Формат
- 140x210x20
- Вес
- 482
- ISBN
- 978-5-9614-9572-0
Психология, отношения
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
