Авторы: Елена Ульмасбаева Юлия Макарова
Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике
Интерес к занятиям йогой растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику.
57.00 zł
Отправим в течение 1-2 рабочих дней
Бесплатная доставка по Польше на заказы от 150 zl, для стран ЕС от €100 и €150. Подробнее о доставке
Описание
Эта книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются особенности занятий йогой в зависимости от возраста и менструального цикла, при беременности и лишнем весе, а также многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.
- Издательство
- Альпина
- Год выпуска
- 2025
- Количество страниц
- 196
- Тип обложки
- твёрдая
- Код
- юлия макарова альпина
- Формат
- 120x170x20
- Вес
- 251
- ISBN
- 978-5-00223-462-2
Тело, здоровье
Смотреть всё
Отправляем книги в 43 страны!
По всему Евросоюзу, в Великобританию, Швейцарию и другие страны
Посмотреть весь список и узнать о доставке
