Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

Стратегия № 1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели.

Стратегия № 2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем.

Стратегия № 3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней.

Стратегия № 4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert.

Стратегия № 5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win.

Стратегия № 6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях.

Стратегия № 7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов.

Стратегия № 8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку «делать шаг вперед каждый день».

Стратегия № 9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперёд прямо сейчас.

Стратегия № 10. Начинаем жить ради цели.

Год выпуска

2019

Количество страниц

400

Тип обложки

мягкая

Тип бумаги

офсетная 84/65 Кама

Код

джек кэнфилд марк хансен

Формат

120x177 мм

Вес

290

ISBN

978-5-04-102412-3